چرا شاد نیستیم ؟

باید کمی به گذشته برگردیم .ذهن انسان مدرن به همراه توانایی شگفت انگیزش در تجزیه و تحلیل در طول صدها سال رشد داشته است. اما این رشد به گونه ای نبوده که کمک کند احساس خوبی داشته باشیم بلکه به طوری رشد کرده تا کمکمان کند در دنیایی پر خطر زنده بمانیم .

انسان اولیه برای بقا شکار میکرد. او برای  چهار نیاز اولیه غذا ، آب ، سرپناه و رابطه جنسی میجنگیدو مبارزه میکرد. پیش از هر چیز مراقب پدیده های خطرناک بود.

پیام هر لحظه ناخوداگاه او ( کشته نشو ) بود

ذهن انسان با گذشت هر نسل در پیش بینی واجتناب از خطر ماهرتر شد .اکنون با گذشت صدها هزار سال هنوز هم ذهن انسان منتظر و مراقب خطر است. در نتیجه زمان زیادی را صرف نگران شدن میکند. و افرادی که نگران نیستند را توبیخ و تمسخر میکند.



تمرین شادکامی


از مانترا برای رمز عبور سیستم های اطلاعاتی استفاده کنید .

(مانترا ریشه سانسکریت دارد و به معنی رها شدن است و از دو بخش مان و ترا تشکیل شده‌است که «مان» به معنی فکر و «ترا» به معنای آزاد شدن است. از مانترا در مدیتیشن استفاده می‌شود و بر روی جسم و روح تأثیر مثبت می‌گذارد)

هر روز با دست مخالف نقاشی کوچکی بکشید .

یوگای خنده را امتحان کنید.

آموزش یک زبان جدید ( زبان کره ای / زبان چینی یا اسپانیایی )

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک گذاری مطلب

Submit to DeliciousSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn